Една готварска книга на Румен Радев

рецепти / Постни салати

Постни салати
Тук ще намерите богат избор от рецепти за направа на постни салати от цял свят.
Препоръчвам да прочетете написаното в раздела "Препоръки и описания".
Сложете нахута в дълбок съд. Прибавете дребно нарязаната ябълка, лука, доматите, ряпата, краставицата, лимоновата кора, зелените чушки и кориандъра и ги смесете....
Сварете по отделно царевицата, просото и черния ориз, отцедете ги и ги оставете да изстинат. Сложете нарязаната на 5-мм кубчета краставица в дълбок съд. Прибавете...
Сложете 2 ч.ч. вода на умерен огън да заври. Прибавете киноата, посолете, похлупете, намалете огъня на бавен и варете докато киноата се свари и поеме течността....
Смачкайте с умерен натиск зелето между дланите си и го сложете в дълбок съд. Прибавете мънг кълновете, кълновете от черен нахут, ряпата, зелената пиперка, дребно...
Нарежете зелето на дребно, посолете го, намачкайте го, сложете го в дълбок съд. Прибавете нарязаните на дребно домати, целина и чесън, джоджена, оцета и олиото и...
Сварете зеления боб до омекване, отцедете го добре, сложете го в дълбок съд. Прибавете пресования чесън, ситно нарязания копър, олиото и сол и разбъркайте добре.
Нарежете ряпата на около 3-мм дебели кръгчета и ги наредете във венец в чиния за сервиране. Поставете нарязаното на малки кубчета сирене в средата венеца и...
Сложете обезкостените маслини в дълбок съд. Ако желаете може да срежете маслините на две. Прибавете магданоза, орехите и дребно нарязания зелен лук и...
Сложете едро нарязаните обезкостени маслини в дълбок съд. Прибавете зърната от нар, орехите и зеления лук и разбъркайте да се смесят. Поръсете със сол и...
Сложете баклата в дълбок съд с вода да я покрие добре и оставете за 12 часа. Изплакнете баклата и я сложете с вода да я покрие със слой около 5 см на умерен огън да...
Сварете семената лотус във вода докато омекнат. Отцедете ги и отстранете зеления кълн в средата на всяко семе. Сложете семената в дълбок съд. Прибавете морковите...
Сложете нахута с вода да го покрие на умерен огън, похлупете частично и варете докато нахута омекне. Отцедете го, оставете да изстине и сложете в дълбок съд....