Пуснете соевите шушулки в дълбок съд с вряща вода да ги покрие добре на умерен огън и варете десетина минути. Отцедете соята, изплакнете я със студена течаща вода...
Пуснете аспержите в дълбок съд с вряща вода да ги покрие добре на умерен огън, намалете огъня на бавен и варете докато омекнат. Отцедете ги и нарежете на около...
Сложете просото в дълбок съд с 1 ч.ч. вода на умерен огън да заври. Варете докато просото се свари и поеме течността. Снемете съда от огъня, прибавете 2 с.л. зехтин,...
Сложете настърганите на едро ренде цвекло и тиква в дълбок съд. Прибавете пресования чесън и дребно нарязаните пиперка и обелени чушки, посолете, полейте със...
Сложете настърганите на ситно ренде цвекло, морков и тиква в дълбок съд. Прибавете дребно нарязаните самардала и целина, лимоновия сок, олиото и сол и смесете...
Сложете мънга в дълбок съд с вода да го покрие добре и оставете за 2 часа. Изплакнете го, отцедете добре и сложете в дълбок съд. Прибавете цвеклото, ситно...
Нарежете авокадото на малки кубчета, сложете ги в дълбок съд, прибавете сока от лайм и разбъркайте. Прибавете нарязаното на малки кубчета цвекло, нахута, дребно...
Сложете боба в дълбок съд. Прибавете царевицата, ментата и дребно нарязаните зелен лук и червена пиперка и разбъркайте да се смесят. Поръсете с черния пипер и...
Сложете нахута в дълбок съд с вода да го покрие добре и оставете за 8 часа. Сменете водата и сложете на умерен огън да заври. Намалете огъня, похлупете и варете до...
Сложете нахута в дълбок съд с вода да го покрие добре и оставете за 12 часа. Сменете водата и сложете на умерен огън да заври. Намалете огъня, похлупете и варете...
Сложете нахута в дълбок съд с вода да го покрие добре и оставете за 12 часа. Сменете водата и поставете на умерен огън да заври. Похлупете, намалете огън на бавен и...