4 филии пълнозърнен или многозърнен хляб, ½ ч.ч. фъстъчено масло, 4 с.л. мед по избор, 6 сушени фурми, 2 банана.
Приготвяне
Препечете леко филиите хляб и ги намажете от едната страна със смесените фъстъчено масло и мед. Покрийте филиите с нарязаните на кръгчета банани и поръсете с дребно нарязаните фурми.